NÁM DA LÂU NĂM CÓ TRỊ DỨT ĐIỂM ĐƯỢC KHÔNG?

Dù không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nám lại khiến chúng mình mất tự tin trong cuộc sống, công việc, đặc biệt là khi đối diện với người ấy. Không ít bạn đã sử dụng qua nhiều kem trị nám, viên uống chức năng hay thậm chí can thiệp thẫm mỹ nhưng nám vẫn không thuyên giảm.

Liệu các nàng có băn khoăn vì sao mình trị nám hoài mà không hiệu quả không nhỉ? Cùng Happy Skin tìm hiểu xem nguyên nhân do đâu mà nám cứ bám theo dai dẳng các nàng nhé.

Trị nám hoài không hết – nguyên nhân do đâu?

Khác với các vấn đề da như mụn, thâm, da tiết dầu…, nám xuất hiện do nhiều yếu tố cả trong lẫn ngoài tác động lên da. Ngay ở thời điểm hiện tại, khoa học vẫn không chứng minh được nguyên nhân thực sự dẫn đến tình trạng nám. Các nghiên cứu chỉ khẳng định rằng, nám có thể xuất hiện do ảnh hưởng của tia cực tím, rối loạn nội tiết tố, di truyền, nhiễm hóa chất từ mỹ phầm… Bên cạnh đó, tình trạng bất ổn về tinh thần, stress liên tục cũng có thể gây ra nám da mà chúng mình không hề hay biết.

Vì những lý do sâu xa này mà điều trị nám da thường phức tạp và tốn rất nhiều thời gian. Bên cạnh hướng dẫn điều trị từ bác sĩ, chúng mình cần thực hiện chế độ chăm sóc da thật khoa học thì mới có thể loại trừ được nám. Trường hợp điều trị nám hoài mà không hết, thậm chí nám còn lan rộng hơn có thể xuất phát từ các nguyên nhân sau:

• Tự điều trị mà không biết nguyên nhân gây ra nám. Từ đó áp dụng sai phương pháp khiến nám ngày càng nghiêm trọng hơn. Một số bạn tìm đến các giải pháp thẫm mỹ như peeling, laser… mà không có sự tư vấn của chuyên gia da liễu dẫn đến nguy cơ tổn thương da, thậm chí là hỏng da.
• Một số loại nám xuất hiện do thay đổi nội tiết tố và cần có quá trình điều trị lâu dài. Tuy nhiên, bạn nôn nóng bỏ ngang phương pháp điều trị và tìm đến các loại kem trộn làm trắng. Các sản phẩm này có thể cải thiện da tức thì nhưng về lâu dài cực kì nguy hiểm cho da.
• Bạn không có chế độ bảo vệ và chăm sóc da thích hợp. Như nàng biết thì da nám thường mong manh và dễ bị tổn thương hơn. Do đó, da nám cần có chế độ chăm sóc và bảo vệ thật nghiêm ngặt như làm sạch kĩ, massage để da khỏe mạnh hay cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da.
• Bạn quên sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài. Dưới tác động của tia UVA và UVB, hắc sắc tố melanin sản sinh mạnh mẽ có thể khiến các mảng nám xuất hiện nhiều hơn. Do đó, nguyên tắc vàng khi chăm sóc da nám là thường xuyên dùng kem chống nắng để bảo vệ da nàng nhé.

Làm gì để điều trị nám da hiệu quả hơn?

Tuân thủ quy trình điều trị 

Như bạn biết thì mỗi loại nám và mỗi nguyên nhân gây nám đều có quy trình, phương pháp điều trị riêng. Trong quá trình điều trị, đôi khi chúng mình lơ là mà không tuân thủ đúng theo hướng dẫn của bác sĩ. Bên cạnh đó, việc tuân thủ quy trình chăm sóc sau điều trị cực kì quan trọng nhưng tụi mình thường chủ quan. Những yếu tố này là một trong các nguyên nhân khiến việc điều trị nám da không mang lại hiệu quả cao.

Tập trung vào các sản phẩm đặc trị ức chế sắc tố melanin chứa Alpha Arbutin, Niacinamide, Vitamin C,….. Khi sử dụng các hoạt chất này, da thường nhạy cảm hơn với ánh nắng và môi trường. Nên dùng kèm các sản phẩm làm dịu, phục hồi da và chú ý chống nắng thật kỹ lưỡng.

Tham khảo bộ đôi dưỡng trắng da, mờ thâm nám Hana Melasma tại đây

Dùng đủ liều lượng

Bất cứ loại thuốc uống hay kem thoa nào cũng vậy, chỉ khi bạn dùng đúng liều thì sản phẩm mới phát huy được công dụng. Dùng quá ít hoặc quá nhiều có thể khiến tình trạng nám da trở nên tệ hơn và rất khó kiểm soát. Bên cạnh đó, hầu hết các loại kem và thuốc trị nám đều cần có thời gian dài mới có thể mang lại kết quả. Tuy nhiên, chúng mình thường không đủ kiên nhẫn mà tự ý bỏ ngang. Điều này khiến cho quá trình trị nám không mang lại hiệu quả như mong đợi.

Áp dụng các biện pháp ngoài mỹ phẩm

Khi bị nám, các nàng thường tìm đến các mỹ phẩm có công dụng trị nám, làm trắng da như kem thoa, tinh chất đặc trị nám… Những sản phẩm này được điều chế bằng các hoạt chất có công dụng kích thích tế bào mới phát triển, loại bỏ tế bào cũ và ức chế sự sản sinh của melanin.

Tuy nhiên, một số trường hợp bị nám nghiêm trọng mà mỹ phẩm không can thiệp được hoặc cần phối hợp nhuần nhuyễn các liệu pháp khác. Lúc này, ngoài mỹ phẩm để thoa bên ngoài, bạn có thể sử dụng thêm các loại viên uống làm trắng trị nám từ bên trong. Nếu tình hình phức tạp hơn, chúng ta có thể áp dụng các biện pháp thẩm mỹ bằng công nghệ như laser, peeling… Tuy nhiên, bạn cần có sự tư vấn kĩ càng từ bác sĩ trước khi thực hiện để tránh tiền mất tật mang nhé.

Chống nắng, bảo vệ da tuyệt đối

Tia UV chính là một trong các nguyên nhân hàng đầu gây ra nám và tạo điều kiện để nám phát triển nhanh hơn. Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời là cách giúp tụi mình loại trừ tác nhân gây ra sạm nám cho da. Nếu như quá trình điều trị nám lâu dài mà không mang lại kết quả thì có thể bạn đã quên bảo vệ làn da trước tia UV rồi đấy. 

Không nên quá lạm dụng mỹ phẩm

Các nàng có biết rằng, hầu hết các loại mỹ phẩm làm trắng đều hoạt động dựa trên nguyên tắc làm trắng, tái tạo tế bào mới, loại bỏ tế bào cũ và ức chế sản sinh melanin. Tuy nhiên, việc quá lạm dụng các loại mỹ phẩm này có thể khiến da nám ngày một tệ hơn. Đơn cử như các sản phẩm có chứa thành phần tẩy trắng corticoid – một chất có nguy cơ gây kích ứng viêm da. Về lâu dài, không những nám không thuyên giảm mà còn kéo theo những hệ lụy nghiêm trọng khác.

Chế độ dinh dưỡng khoa học

Một trong những nguyên nhân gây ra nám là do rối loạn sắc tố và mất cân bằng nội tiết tố. Hạn chế những thực phẩm có nguy cơ tăng tiết tố estrogen bằng những thực phẩm giàu dinh dưỡng như rau xanh, hoa quả… cũng là biện pháp giúp chúng mình điều trị nám từ bên trong. Bên cạnh đó, chúng mình cũng có thể thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học để quy trình điều trị nám mang lại kết quả tốt hơn nhé.

Kết luận

Hầu hết chúng mình đều biết rằng, chữa trị nám không phải là một việc dễ dàng và nhanh chóng. Bên cạnh quy trình điều trị và các sản phẩm chuyên sâu, trị nám còn cần sự nhẫn nại ở mỗi người. Đôi khi, chúng mình phải mất một khoảng thời gian đằng đẵng mà nám chỉ giảm đi chứ chưa nói đến loại bỏ hoàn toàn. Tuy nhiên, chỉ cần áp dụng đúng cách và kiên trì, chị em chúng mình chắc chắn có thể đánh bay những mảng nám xấu xí và tự tin hơn với làn da.